Vill ni ha en inpirerande föreläsning där ni samtidigt får verktyg som ni kan använda i vardagen, på arbetet, på träningen, på matchen ...

PE Sustainable erbjuder föreläsningar, inspirationsdagar och kurser om mental träning för företaget, kompisgänget eller föreningen.

Praktiska övningar blandas med teori, som bygger på forskning kring vad som händer i din hjärna.

Mer om innehållet - klicka på länken

Med målet i sikte och konsten att hålla sig på banan

---

Från bloggen inom Inspirationsföreläsning

Med rätt inställning laddar du om

2016.8.15

---

Nummer 8 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare

2016.8.15

Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt

8. Sluta försöka imponera på andra

Försök inte vara något du inte är bara för att imponera på andra och få andra att tycka mer om dig. Tänk till själv....inte vill du att dina vänner ska vara något annat än vad de just är. Det är de äkta människorna du giller, eller hur. Du gillar dem inte för det de har i form av statsu, prylar, pengar utan just för vad de är. Och detsamma gäller då självklart dig själv.

 

Vad du ska göra istället - Skitenkelt faktiskt! Bara var den du är. Det finns bara en som du!

Tips 9 i morgon

---

Nummer 7 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare

2016.8.14

Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.

7. Sluta kritisera

Kommer du på dig själv med att kritisera saker, händelser eller personer? Någon som klär sig konstigt, beter sig märkligt, gör saker på ett annat sätt än du själv? Människor som är olika oss själva väcker ibland både ilska och tom hat. På sätt och vis är vi olika men samtidigt lika. Vi vill alla vara nöjda, bli älskade för den vi är, förstås och betyda något för andra. Att vi reagerar på det annorlunda är djupt nedärvt. Att inte tillhöra "flocken/gruppen" var lika med döden. Att sticka ut innebar att man utsatta sig för fara.

 

En bild från vår resa 2013 till Tanzania då vi besökte Massajer. Vi hamnade mitt uppe i en matematiklektion.

 

Vad du ska göra istället - Reflektera och notera gärna över det annorlunda och det du tycker är konstigt och fundera på vad du kan lära av det.

 

Tips 8 i morgon!

---

Ditt livs bästa åk

2016.8.13

---

Nummer 6 - 15 tips på 15 dagar - 15 saker du ska ge upp för att bli lyckligare

2016.8.13

Här kommer under 15 dagar en lista på 15 saker som, om du slutar med dem, kommer göra ditt liv lättare och mycket mer glädjefyllt.

6. Sluta klaga

Sluta klaga på andra människor, vädret, att det är lång kö, att bilen framför dig kör för långsamt, att det ligger fullt av skor i hallen.....Du blir bara olycklig, irriterad och nedstämd utan att situationen förändras. Och dessutom tycker de omkring dig att du är dötrist och gnällig. Det är egentligen inte situationen eller personen som du klagar på som är problemet utan helt enkelt hur du väljer att se på det.

 

Vad du ska göra istället - Det kanske låter som mumbojumbo men underskatta inte kraften i positivt tänkande. Det du fokuserar på får du mer av.

Tips 7 i morgon!