Coaching
Jag erbjuder kvalificerad och individuellt anpassad coaching för privatpersoner, idrottare, ledare och andra nyckelpersoner.
Som coach hjälper jag Dig att hitta Dina drivkrafter och definiera önskade resultat så att Du får ut maximalt av Dina resurser.
Jag ger Dig verktyg för hur Du sätter fokus på vad Du vill nå i livet istället för vad Du tror är möjligt att nå. Du kan skapa Din egen framtid.
Feedback från individuell coaching "Du ställde frågor som gjorde att jag var tvungen att tänka till. Jag har aldrig funderat på tidigare varför jag tänker som jag tänker eller förhåller mig till saker på det sättet, Tack!"
Chefscoaching är effektivt för att jobba på individuell nivå. De bästa cheferna skapar tillsammans de bästa förutsättningarna för företagets utveckling.
Coaching på distans. Jag använder mig av Skype. Telefon och mail fungerar som komplement.
Jag är internationell certifierad coach och licensierad mental tränare via Skandinaviska Ledarhögskolan.
Från bloggen inom Coaching
Flashforward - bilder av framtiden
2017.5.31
Räcker det att tänka positivt? Svaret är nej, nej och åter nej..... Tänk istället i bilder.
"Forskning visar att tanken på en framtida händelse i form av en bild, en flashforward, kan öka sannolikheten för att händelsen faktiskt inträffar. Flashforwards kan alltså fungera som ett stöd för att få oss att praktiskt genomföra de planer vi tänkt ut." säger Emily Holmes Professor vid institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet.
Här är en länk till en intressant artikel som egentligen handlar om flaschbacks och hur vi kan hjälpa människor som lider av posttraumatiskt stressyndrom, PTSD.
Vilka är dina bilder av framtiden? På jobbet, kring din hälsa, dina ambitioner inom fotbollen, ridningen, golfen eller vilken idrott du nu utövar.
Utnyttja att hjärnan bara kan ha en bild i taget igång. Tryck bort de bilder du inte vill ha och ersätt med det du vill se i framtiden.
Sen räcker det ju förstås inte att bara tänka på vilken fantastisk golfare, fotbollsspelare eller ryttare du ska bli. Du måste träna också! Flashforwards hjälper dig att hålla motivationen uppe och se till att du inte kör i diket.
Nu är det nära - ytterligare en delkurs avklarad
2017.5.15
Fick i helgen återkoppling på den 5:e delkursen för licensieringen till mental tränare. Nu är det nära, endast en delkurs återstår. Tänkte klämma den till hösten.
Jo - det går att träna rätt inställning
2017.5.2
Det som är ett avslut är fortsättningen på resan
2017.4.19
Idag var min sista dag på Överums Bruk med MEEKA-projektet Motivation Effektivitet Engagemang Kommunikation Ansvar.
Vi började resan tillsammans under senhösten. Perfekt timing då bruket i början på året också fick nya ägare, då CNH Industrial tog över. Idag fick alla på företaget en rapport om arbetet med MEEKA, vad har vi gjort, vilka förslag som kommit fram, vad kommer genomföras direkt och hur tanken är att kulturresan ska rulla vidare?
Det har varit otroligt stimulerande att jobba med dessa "fullblodsyrkesmän". Jädrar vad mycket kompetens det finns innanför väggarna på Överums Bruk - Imponerande!
Att prata om förhållningssätt, eget ansvar, kultur, vad vi säjer om de andra på företaget, om mod, att ta kontroll över sitt eget beteende och om vikten av att vara snäll osv. Inte det som vanligen diskuteras på fikarasterna här gissar jag.
"Du Pernilla - jag har tänk på hur jag själv säjer och gör nu för tiden - det känns faktiskt skitbra. Jag blir inte arg längre.!"
Så´n feedback gör mig riktigt glad!
En verklig förmån att hos mina kunder få chansen att träffa så många duktiga och engagerade människor och diskutera frågor som är så otroligt viktiga för alla och för varje företags resultat.
Ingen ser att det lyser rött
2017.4.9
