ÄR DET KÖRT NU?
Svaret är nej - inte ens om du är över 50 år. Det var det jag visste!
"Många äldre är oroliga över att minnet ska fallera och tidigare har man trott att minneskapaciteten börjar försämras redan efter 20. Men det stämmer inte enligt Lars Nyberg. Han har studerat data från en stor befolkningsstudie i Umeå med 4500 deltagare som pågått sedan slutet av 1980-talet. Vart femte år genomgår deltagarna en hälsoundersökning samt ett minnestest. Ett resultat från den är att det först är från 60-årsålder som det episodiska minnet börjar bli sämre."
Lugn - om du är över 60 år. Det är stora individuella skillnader. Till viss del är det genetiskt hur ditt minne fungerar när du blir äldre. Ungefär hälften av utvecklingen kan du påverka själv. Ge din hjärna utmaningar varje dag så slipper du bli mossig i förtid. Läs artikeln.
Publicerat: 2017-10-19
Förändring och förnyelse är det tillstånd som vi ständigt lever i. I detta ligger en vilja till förbättring, oavsett om det gäller Dig själv som individ eller ett företag. Målsättningen, attityden och hur förväntningarna ser ut är avgörande för resultatet. Framgång eller misslyckande? Läs mer här.
