Smör, stekt mat, fett ...no no för att hjärnan ska funka bra

Visste du att mättade fetter påverkar din hjärna.

Mat med hög andel mättade fetter bromsar hjärnans funktion. Mättade fetter har en direkt effekt på hypotalamus, ett område i hjärnan som är viktig för att reglera hunger. Du får alltså svårt att kontrollera din hunger och när du ska sluta äta.

Och vad fet mat med mättade fetter gör med din kropp det vet du ju redan.

Det här är ingen hälsoblogg men här får du ändå en länk om du vill veta vad du ska stoppa i dig för att mata knoppen och kroppen med rätt energi. Vad är nyttigt resp onyttigt fett?

Studien publicerades i tidskriften Frontiers in Cellular Neuroscience (Viggiano et al., 2016)

Publicerat: 2016-08-06