Sitter på båten med regnet strilande utanför, ett rofyllt gungande och inga som helst måsten. Jag läser om Emma Seppäläs forskning om hur vi ständigt bedrar oss själva i jakten på lycka och framgång.
Du vet men ändå riskerar du, liksom många andra, att bränna ut dig på vägen. Du jobbar hårdare och mer än någonsin i tron att det är det som så småningom kommer ge dig lyckan.
Här är Emma Seppäläs råd vad du ska göra istället för att fortsätta i dina gamla hjulspår.
Emma är professor och vetenskaplig ledare på Stanford University's Center for Compassion and Altruism Research and Education
Publicerat: 2016-06-29