God Morgon idag blir en bra dag

Om du vill ha en bra dag så blir det en bra dag. Du bestämmer!

Vad står på agendan? Vilka känsla behöver du idag? Lugn, glädje, passion, säkerhet, trygghet, energi....

Tänk på en situation som ger dig den känsla du bestämt dig för idag. Det kan vara ett tillfälle du tidigare varit med om, människor omkring dig som ger dig den här känslan, en särskild plats eller nåt annat. Det spelar ingen roll, det kan tom vara ren fantasi. Hjärnan kan ju inte skilja på fantasi och verklighet. När du skapar tankarna sprider sig den känslan i kroppen.

För att förstärka det hela ytterligare så bete dig också så som du vill ha din dag. Känslan sitter inte bara i tankarna utan också i din kropp. Hur ser du ut när du har den känslan du vill ha idag? Ansiktet, dina rörelser? Le om du vill vara glad, rör dig långsamt om du vill känna dig lugn, skutta fram om du vill ha energi och säj hej till alla du möter, bete dig som superman om du vill vara oslagbar.

Sätt igång och skaffa din dag!

Publicerat: 2016-05-16