Våga göra misstag

Den här artikeln bakar verkligen ihop goda ingredienser inom mental träning till en smaskig kaka. Går att avnjuta helt privat men kakan är också väldigt matnyttig för ledare på olika nivåer.

Artikeln, från Nya Chef, bygger på en intervju med Christina Bengtsson, officer, världsmästare i precisionsskytte med gevär. En idrott där fokus är A och O för att lyckas.

Snabbversionen kommer här;

• förlita dig på att du har den kapacitet som krävs, även när det inte går bra
• frigör dig från störande tankar på sånt som har hänt eller som kanske kommer att hända
• sluta multitaska
• bli inte för fixerad vid ditt mål - låt det bara ligga där i bakgrunden
• våga välja bort och skapa tid för det väsentliga som för dig mot målet
• sätt in prestationen i ett större sammanhang
• träna dig på att göra misstag
• utsätt dig för press i andra sammanhang än de du normalt är i

För dig som vill ha hela artikeln finns den här

Publicerat: 2016-02-24