Leta efter dina livspeppare och håll fast i dem.

Att få träffa roliga, inspirerande, peppiga och glada människor är helt ovärderligt. I morse träffade jag bästa gänget på "gofrukost".

Ni ger mig härligaste energiboosten

Det är inte hur många människor du umgås med som är relevant utan kvaliteten på dina möten med andra.

Känslor smittar – och det finns självklart en förklaring till vad som händer i din hjärna. När du ser någon skratta avfyras dina spegelneuroner och din hjärna får samma information som hos den som skrattar och du blir glad också. Prova med något så enkelt som att le mot någon. (Det funkar ju också tvärtom men det kunde du säkert räkna ut – är du sur så blir den mittemot sur)

Publicerat: 2016-01-15