På väg upp eller ner?

Du kan själv styra över att Du ser på tillvaron. Se till att utvecklingen går i den riktning Du vill. Skaffa Dig rätt vanor. Vanor är detsamma som träning, det vi vill uppnå måste vi träna på ofta. Inte bara fysiskt utan också mentalt. Ju mer Du tränar på rätt attityd, känsla, tankar ju lättare går det uppför trappan och Du slipper mjölksyra halvvägs upp. Fråga Dig vad Du vill bli bra på istället för vad Du kan bli bra på – släpp loss fantasi och drömmar.

Ett klassiskt och enkelt exempel på hur våra tankar styr om vi lyckas eller misslyckas.

Lägg en vanlig planka 10 cm över marken på ett par bockar. Tror Du att Du kan balansera på den från den ena bocken till den andra? Ja troligen.

Lägg samma planka över en djup ravin – vad händer? Tveksam till att gå över? Dina tankar kring vad som händer om Du trillar ner gör att Du blir rädd, Din andning förändras, Du blir spänd och får försämrad balans.

Vad är skillnaden?

Publicerat: 2015-06-30